یک جلسه رایگان یوگا گروهی بانوان متوسط – ترم 17

T

دیر رسیدی ، تکمیل شد.
نکات مهم
  • کلاس فقط ویژه بانوان است.
  • حداکثر ظرفیت کلاس 10 نفر می‌باشد.

مشاهده کلاس خصوصی همین مربی

مشاهده کلاس گروهی همین مربی

توضیحات

 

ساعت های یوگا گروهی بانوان 1

اهداف این دوره :

  • حس خوب آرامش ذهن وسکوت با قرار گیری در لحظه ی حال
  • رفع استرس وخشم واضطراب و افسردگی
  • افزایش حجم تنفس و بالارفتن سیستم ایمنی
  • بهبود بیماری های بدن وافزایش سلامتی
  • کمک به رفع عیوب اسکلتی بدن مانند پای پرانتزی وضربدری وکف پای صاف
  • کمک به تناسب اندام و زیبایی فرم بدن

برای شرکت در کلاس چه چیزهایی لازم دارم؟

  • مت یا زیر انداز مناسب داشته باشید.
  • یک عدد حوله همراه داشته باشید.
  • بطری آب همراه داشته باشید.
  • پوشیدن لباس فیت بدن در رنگ های روشن
  • آخرین وعده غذایی حداقل یک ساعت و نیم با تمرین فاصله داشته باشد.
  • پایه نگهداری گوشی
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

نظرتون در مورد دوره “یک جلسه رایگان یوگا گروهی بانوان متوسط – ترم 17” چیه ؟ 💪

بسیار پرفروش …

اسکرول به بالا

سبد خرید فروشگاه

بسته

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

خرید کنید

ورود و ثبت نام