کلاس پیلاتس گروهی بانوان سطح مبتدی تا پیشرفته – ترم 7

از: 15,000 T

همین الان بخرید...
نکات مهم
  • کلاس فقط ویژه بانوان است.
  • حداکثر ظرفیت کلاس 20 نفر می‌باشد.
  • تعداد جلسات در هفته  : 3 بار
  • روزهای کلاس  : شنبه ، دوشنبه ، چهارشنبه

مشاهده کلاس پیلاتس پیشرفته همین مربی

1 جلسه12 جلسه
برای 1نفر
پاک کردن
توضیحات

جدول کلاس پیلاتس گروهی

این مطلب کمکت میکنه تا در مورد پیلاتس بیستر بدونی.

اهداف این دوره :

  • افزایش قدرت و استقامت عضلانی
  • تقویت عضلات عمقی و تاندون‌ها
  • فرمدهی عضلات

برای شرکت در کلاس چه چیزهایی لازم دارم؟

  • مت یا زیر انداز مناسب داشته باشید. 
  • چوب، توپ و کش مخصوص پیلاتس به همراه یک جفت دمبل نیم یا 1 کیلویی
  • یک عدد حوله همراه داشته باشید.
  • بطری آب همراه داشته باشید. 
  • آخرین وعده غذایی حداقل یک ساعت و نیم با تمرین فاصله داشته باشد. 
  • پایه نگهداری گوشی
اطلاعات بیشتر
چند جلسه میاین ؟

1 جلسه, 12 جلسه

شما چند نفرید؟

برای 1نفر

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

نظرتون در مورد دوره “کلاس پیلاتس گروهی بانوان سطح مبتدی تا پیشرفته – ترم 7” چیه ؟ 💪

بسیار پرفروش …

اسکرول به بالا

سبد خرید فروشگاه

بسته

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

خرید کنید

ورود و ثبت نام