کلاس فیتنس گروهی بانوان سطح متوسط – ترم 1

از: 25,000 T

همین الان بخرید...
نکات مهم

 

  • کلاس فقط ویژه بانوان است.
  • حداکثر ظرفیت کلاس 10 نفر می‌باشد.
  • تعداد جلسات در هفته  : 2 بار
  • روزهای کلاس  : یکشنبه ، سه‌شنبه

مشاهده کلاس خصوصی همین مربی

مشاهده یک جلسه رایگان همین مربی

1 جلسه8 جلسه
برای 1نفر
پاک کردن
توضیحات

جدول فیتنس گروهی

اگه دوست داری راجع به رشته فیتنس بیشتر بدونی، اینجا کلیک کن.

 

اهداف این دوره :

    • کاهش توده چربی
    • افزایش توده عضلانی
    • افزایش قدرت عضلانی
    • افزایش هماهنگی عصب و عضله

 

برای شرکت در کلاس چه چیزهایی لازم دارم؟

  • مت یا زیر انداز مناسب داشته باشید. 
  • یک عدد حوله همراه داشته باشید.
  • بطری آب همراه داشته باشید. 
  • جهت به حداقل رساندن آسیب، از کتانی مناسب استفاده کنید. 
  • آخرین وعده غذایی حداقل یک ساعت و نیم با تمرین فاصله داشته باشد. 
  • پایه نگهداری گوشی
اطلاعات بیشتر
چند جلسه میاین ؟

1 جلسه, 8 جلسه

شما چند نفرید؟

برای 1نفر

نظرات (3)

بررسی3 برای کلاس فیتنس گروهی بانوان سطح متوسط – ترم 1

  1. yasivaziry@gmail.com

    سلام به همگی
    من از ابتدای دوران کرونا این کلاسها رو شرکت کردم و علاوه بر اینکه جایگزین مناسبی برای باشگاه بود من رو به وزن و فرم بدنی دلخواهم هم نزدیک کرد و من راضی بودم از این کلاس
    و توصیه میکنم به تمام دوستداران ورزش که شرکت کنن و امیدوارم رضایت بخش باشه براشون

    • الناز خوارزمی (خریدار محصول)

      سلام یاسی عزیز
      خوشحالم که کلاس برات مفید بوده و راضی بودی. ممنون از اینکه نظرت رو با بقیه به اشتراک گذاشتی☺

  2. Farzanehaziii@gmail.com

    منم ۱۰ ماه میشه که ورزش آنلاین رو با این کلاس شروع کردم و خیلی راضی هستم. بسیار ورزش خوب و مفیدی هستش. امیدوارم که شما هم شرکت کنید تا به هیکل دلخواهتون برسید.

    • الناز خوارزمی (خریدار محصول)

      سلام فرزانه عزیز
      مرسی که تجربه‌ات رو با بقیه به اشتراک گذاشتی و خداروشکر که رضایت داری

  3. Atousa

    سلام دوستان.روزتون خوش..
    من در این کلاس آنلاین فیتنس شرکت کردم و با اینکه قبلا چندین سال تمرین در باشگاه رو هم تجربه کردم ولی تو این یکسال و نیم از تمرین در منزل هم بسیار راضی بودم و نتیجه خوبی هم گرفتم و همچنان هم با توجه به شرایط کرونا در حال ادامه این کلاس و ورزش در منزل هستم.

    • الناز خوارزمی (خریدار محصول)

      سلام آتوسای عزیز
      مرسی از لطفت و اینکه تجربه‌ات رو در اختیار ورزشکارای دیگه میذاری

✅ منتظر شنیدن حرفاتونیم ... دوره چطور بود؟ 💪

بسیار پرفروش …

اسکرول به بالا

سبد خرید فروشگاه

بسته

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

خرید کنید

ورود و ثبت نام