یک جلسه رایگان فیتنس گروهی بانوان سطح متوسط – ترم 2

T

همین الان بخرید...
نکات مهم

 

  • کلاس فقط ویژه بانوان است.
  • حداکثر ظرفیت کلاس 10 نفر می‌باشد.

مشاهده کلاس خصوصی همین مربی

مشاهده کلاس گروهی همین مربی

 

توضیحات
جدول فیتنس
زمانبندی فیتنس

اگه دوست داری راجع به رشته فیتنس بیشتر بدونی، اینجا کلیک کن.

 

اهداف این دوره :

    • کاهش توده چربی
    • افزایش توده عضلانی
    • افزایش قدرت عضلانی
    • افزایش هماهنگی عصب و عضله

 

برای شرکت در کلاس چه چیزهایی لازم دارم؟

  • مت یا زیر انداز مناسب داشته باشید. 
  • یک عدد حوله همراه داشته باشید.
  • بطری آب همراه داشته باشید. 
  • جهت به حداقل رساندن آسیب، از کتانی مناسب استفاده کنید. 
  • آخرین وعده غذایی حداقل یک ساعت و نیم با تمرین فاصله داشته باشد. 
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

نظرتون در مورد دوره “یک جلسه رایگان فیتنس گروهی بانوان سطح متوسط – ترم 2” چیه ؟ 💪

بسیار پرفروش …

اسکرول به بالا

سبد خرید فروشگاه

بسته

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

خرید کنید

ورود و ثبت نام