یک جلسه کلاس بدنسازی رایگان

T

همین الان بخرید...
نکات مهم

 

  • بعد از ثبت نام این کلاس، ویدیوی کلاس در اختیارتان قرار میگیرد.

مشاهده کلاس خصوصی همین مربی

مشاهده کلاس گروهی همین مربی

توضیحات

 

اگه میخوای تو خونه بدنسازی کنی قبلش حتماً این مطلب رو بخون.

اهداف این دوره :

  • تقویت و فرمدهی عضلات
  • کاهش درصد چربی
  • کاهش سایز

برای شرکت در کلاس چه چیزهایی لازم دارم؟

  • مت یا زیر انداز مناسب داشته باشید. 
  • یک عدد حوله همراه داشته باشید.
  • بطری آب همراه داشته باشید. 
  • جهت به حداقل رساندن آسیب، از کتانی مناسب استفاده کنید. 
  • آخرین وعده غذایی حداقل یک ساعت و نیم با تمرین فاصله داشته باشد. 
  • پایه نگهداری گوشی
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

نظرتون در مورد دوره “یک جلسه کلاس بدنسازی رایگان” چیه ؟ 💪

بسیار پرفروش …

اسکرول به بالا

سبد خرید فروشگاه

بسته

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

خرید کنید

ورود و ثبت نام